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按摩肚子打嗝好嗎

2024-08-29 310次瀏覽

病情描述:

我肚子上,有非常多的贅肉,想通過按摩來瘦身,請問,按摩肚子打嗝好嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

打嗝本身是人體的一種保護機制,通過快速吸氣和聲門關閉產生聲音,幫助排出過多的空氣或刺激物。按摩肚子后打嗝,通常是因為按摩促進了胃腸道的蠕動,有助于胃內多余氣體的排出。這是一種常見的生理現象。按摩肚子一般有以下好處:

1.緩解不適:適當的腹部按摩能間接促進打嗝,有助于緩解因吞咽過快、進食過多或消化不良引起的胃部不適。

2.促進消化:按摩還能提高消化液的分泌,增強胃腸道的消化吸收功能。

3.調理身體:按摩腹部可以刺激到相應經絡上的腧穴,有助于調理全身。

4.注意事項:按摩時應注意手法的輕重和方向,避免過度用力或錯誤的按摩方式導致不適。對本身就有胃腸道疾病或消化系統問題的人,按摩時應該輕柔緩慢,避免過于激烈。

若打嗝持續(xù)時間過長或伴隨其他癥狀,建議及時就醫(yī)。

2024-08-29 18:54

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