來月經(jīng)前兆有哪些癥狀

月經(jīng)前的生理變化可能會導致一些癥狀，這些癥狀被稱為月經(jīng)前期綜合征。常見的月經(jīng)前兆癥狀包括：
1. 情緒波動：可能會感到焦慮、抑郁、易怒或者情緒低落。
2. 身體浮腫：由于體內(nèi)激素變化，可能導致手腳或面部輕度腫脹。
3. 乳房變化：乳房可能會變得敏感、脹痛或觸痛。
4. 疲勞：在月經(jīng)來臨前，可能會感覺比平時更疲勞，需要更多的休息。
5. 腸胃不適：可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉或便秘。
6. 睡眠問題：入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。
7. 食欲改變：可能出現(xiàn)對某些食物的強烈渴望或食欲減退。
8. 頭痛或肌肉酸痛：部分女性會經(jīng)歷頭痛或身體各部位的疼痛。
這些癥狀通常在月經(jīng)開始前一周左右出現(xiàn)，并在月經(jīng)開始后逐漸緩解。如果癥狀嚴重，影響生活質(zhì)量，應咨詢醫(yī)生尋求幫助。