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      孩子早上空腹喝牛奶好嗎

      2024-07-18 197次瀏覽

      病情描述:

      我家孩子,經(jīng)常早上什么東西都不吃,只喝牛奶,請問,孩子早上空腹喝牛奶好嗎?

      醫(yī)生回答(1)
      周小鳳副主任醫(yī)師

      首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

      孩子早上空腹喝牛奶是否好具體分析如下:
      1、年齡因素:對于較小的嬰幼兒和幼兒期的孩子,早上空腹喝牛奶有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼和身體的健康發(fā)育。牛奶中的營養(yǎng)成分易于吸收,有助于滿足他們生長發(fā)育中的營養(yǎng)需求。
      2、胃腸消化: 一些孩子可能對空腹喝牛奶不耐,容易引起胃部不適或者消化問題,尤其是對于胃酸過多或者消化功能較弱的個體。在這種情況下,建議孩子在早餐前先攝入一些食物,再喝牛奶,以減少可能的消化不適。
      3、個體差異:每個孩子的身體狀況和健康狀況不同,家長可以觀察孩子的反應(yīng),根據(jù)實際情況調(diào)整孩子的飲食安排。
      如果孩子在空腹喝牛奶后出現(xiàn)頻繁的胃部不適或者消化問題,建議及時就醫(yī)。

      2024-07-18 17:03

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