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痛風(fēng)可以吃藍莓嗎

2024-07-18 14708次瀏覽

病情描述:

我爸一直都比較喜歡吃藍莓,前段時間檢查出來有痛風(fēng)后,就沒吃過藍莓了,想問一下痛風(fēng)可以吃藍莓嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

痛風(fēng)患者可以吃藍莓,原因如下:
1.低嘌呤含量:藍莓是一種低嘌呤食物,每100克藍莓中嘌呤含量極低,不會顯著影響痛風(fēng)患者的尿酸水平,因此不會誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。
2.豐富營養(yǎng):藍莓富含維生素C、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,這些成分有助于促進身體健康,增強免疫力,對痛風(fēng)患者有益。
3.適量食用:雖然藍莓對痛風(fēng)患者有益,但也需要注意適量食用。過量食用藍莓可能會加重胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良等問題。
在飲食上,痛風(fēng)患者還應(yīng)遵循低嘌呤飲食原則,限制高嘌呤食物的攝入,如海鮮、肉類等,以控制尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。

2024-07-18 13:55

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