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血壓低怎么辦吃什么好得快

2024-07-18 231次瀏覽

病情描述:

我自己的血壓比較低,有的時(shí)候就會(huì)有頭暈的情況,想問(wèn)醫(yī)生,血壓低怎么辦吃什么好得快?

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

血壓低時(shí),可采取以下措施來(lái)緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù):
1.日常護(hù)理:緩慢坐下或躺下,避免跌倒;如因過(guò)敏導(dǎo)致,需遠(yuǎn)離過(guò)敏原。
2.飲食調(diào)整:多喝水,補(bǔ)充血容量;適當(dāng)增加食鹽用量;多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,如豬肝、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦等。蓮子、桂圓、大棗等果品也有助于養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在身體允許的情況下,進(jìn)行適量鍛煉,如慢跑、騎自行車(chē)等,以增強(qiáng)體質(zhì)。
4.藥物治療:對(duì)于病理性低血壓,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用升壓藥物,如米多君、屈昔多巴等。

2024-07-18 09:56

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