正常血壓范圍

正常血壓范圍是用于評估人體心血管的健康，通常包括以下幾個標準：

1.理想血壓：理想的血壓范圍為收縮壓小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。這表示血壓處于正常且健康的狀態(tài)。

2.正常血壓：正常血壓的范圍是收縮壓在120至129毫米汞柱之間，舒張壓在80至84毫米汞柱之間。此范圍通常被認為不需要治療，但應注意定期監(jiān)測。

3.高血壓前期：收縮壓在130至139毫米汞柱之間，舒張壓在85至89毫米汞柱之間，屬于高血壓前期，可能需要生活方式調整以預防進一步的高血壓發(fā)展。

保持正常血壓有助于降低心血管疾病的風險。均衡飲食、適量運動和減少壓力，有利于血壓的管理。如發(fā)現血壓異常，建議盡早就醫(yī)。