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問(wèn)

枸杞有什么功效

2024-07-17 410次瀏覽

病情描述:

我爸這段時(shí)間每天就一杯枸杞泡水,帶著喝一天,怕他喝多了太補(bǔ)出問(wèn)題,想問(wèn)一下枸杞一般有什么功效?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

枸杞,又名枸杞子,具有以下功效:
1.抗氧化與抗衰老:枸杞具有強(qiáng)大的抗氧化作用,有助于清除體內(nèi)的自由基,減緩細(xì)胞老化過(guò)程。
3.免疫調(diào)節(jié):枸杞多糖能夠提高機(jī)體的免疫力,增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。
4.滋陰補(bǔ)腎:枸杞有滋陰補(bǔ)腎的功效,對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴有一定的調(diào)理作用。
6.心血管保護(hù):枸杞中的成分可能有助于降低血脂,對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)效果。
過(guò)量食用可能導(dǎo)致不適。一般來(lái)說(shuō),每天適量食用即可享受到其健康益處。

2024-07-17 11:29

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