網(wǎng)球肘最佳治療方法
2024-07-13 354次瀏覽
最近手上肌肉鏈接那里拉扯就有刺痛的感覺，去檢查是網(wǎng)球肘，想問一下網(wǎng)球肘的治療方法是怎么樣的？
北京大學(xué)人民醫(yī)院
網(wǎng)球肘，也稱為肱骨外上髁炎，是由于前臂肌肉反復(fù)過度使用導(dǎo)致的肘部疼痛。治療方法通常包括以下幾個方面：
1. 休息與冰敷：避免重復(fù)引起疼痛的活動，初期可使用冰袋冷敷15-20分鐘，每天多次，幫助減輕腫脹和疼痛。
2. 物理療法：溫和的伸展和強化運動可以幫助恢復(fù)，如手腕伸展、握力球練習(xí)等。在物理治療師指導(dǎo)下進行。
3. 疼痛管理：非處方藥物如非甾體抗炎藥（如布洛芬）可以緩解疼痛和炎癥。必要時，醫(yī)生可能會開具更強效的處方藥物。
4. 手術(shù)治療：如果非手術(shù)方法無效且癥狀持續(xù)，可能需要考慮手術(shù)，但這通常是最后的選擇。
在治療過程中，務(wù)必遵循醫(yī)生的建議，并確保充分休息以促進恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時就診。
2024-07-13 09:14
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2025-02-26
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2025-02-25
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2025-02-26
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問酒精擦拭退燒的正確方法
答酒精擦拭退燒是最常見的物理退燒的方法，酒精擦拭退燒是利用了酒精蒸發(fā)的原理，因為酒精蒸發(fā)后會吸收身體熱量，并且能使患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力，進而起到降溫的作用。首先用75%的醫(yī)用酒精兌溫開水至濃度25到30%，溫度以32℃到35℃為宜，然后選用紗布或毛巾浸蘸酒精后，有規(guī)律地擦拭大動脈或者血管豐富的地方，比如頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等血管豐富的部位，還可擦拭手心及腳心。應(yīng)該用75%的醫(yī)用酒精兌溫開水至濃度25到30%，并且酒精不要太涼，溫度以32℃到35℃為宜。
2020-07-20
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問給寶寶用酒精退燒的正確方法有哪些
答
給寶寶用酒精退燒的正確方法主要包括以下幾點：
1.稀釋酒精：通常是將75%的醫(yī)用酒精與適量溫水（約32-34℃）按比例混合，以降低酒精濃度并減少對皮膚的刺激。
2.選擇擦拭部位：選擇血流豐富、面積較大的部位進行擦拭，如額頭、頸部、腋窩、腹股溝等。這些部位有利于酒精蒸發(fā)，從而帶走身體的熱量，達到降溫的效果。
3.控制擦拭時間和力度：每次擦拭時間不宜過長，一般控制在10分鐘左右，且擦拭時要輕柔，避免用力過猛導(dǎo)致皮膚受損。
若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)檢查。
2024-07-19
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問物理退燒的正確方法兒童擦多久
答物理退燒可以使用冷毛巾在額頭、小腿上、手腕等大動脈部位進行濕敷，如果體溫超過39度4，一般不建議熱敷，避免體溫繼續(xù)升高，物理退燒也可以通過泡溫水澡或者適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物使體內(nèi)的熱氣散發(fā)出來。兒童一般需要擦10分鐘以上，具體時間與病情的嚴重程度有關(guān)。
2023-02-09
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問酒精退燒適合多大孩子
答酒精退燒適合12歲以上的孩子，年紀過小的孩子皮膚比較嬌嫩，如果使用酒精擦拭可能會導(dǎo)致酒精通過皮膚粘膜進入到血液中，然后引起不良反應(yīng)。孩子如果出現(xiàn)發(fā)燒要定期測量體溫，如果在38度5以下，可以通過物理降溫的方式來緩解，如果超過38度5，建議遵醫(yī)囑服用退燒藥。
2023-02-09
