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經(jīng)期可以吃荔枝嗎

2024-07-12 294次瀏覽

病情描述:

我來例假的時候,其實還是會習(xí)慣吃水果,想問醫(yī)生,經(jīng)期可以吃荔枝嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

經(jīng)期食用荔枝是可以的,荔枝作為一種熱帶水果,富含維生素C、葡萄糖及多種礦物質(zhì),適量食用有助于補充身體所需營養(yǎng),增強體力。但是荔枝性溫?zé)幔^量食用可能導(dǎo)致體內(nèi)熱氣上升,對于部分體質(zhì)偏熱或經(jīng)期易有燥熱感的女性來說,需注意適量,以免加重不適。
若經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重不適,如劇烈腹痛、大量出血等異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常護理中,保持飲食均衡,避免生冷、辛辣食物,注意腹部保暖,有助于緩解經(jīng)期不適。

2024-07-12 15:19

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