山楂的功效與作用禁忌

山楂，性微溫，味酸甘，歸脾、胃、肝經，具有豐富的藥用與食用價值。其功效與作用主要體現在以下幾個方面：
1、健胃消食：山楂富含多種有機酸，能刺激胃液分泌，促進食物消化，尤其擅長消解肉食積滯，改善腹脹、腹痛等癥狀。
2、行氣散瘀：山楂能入肝經，具有活血化瘀的功效，對于血瘀型痛經、產后瘀阻、心腹疼痛等有一定緩解作用。
3、降脂降壓：現代藥理研究發(fā)現，山楂中的黃酮類物質具有降血脂、降血壓的作用，有助于預防心腦血管疾病。
在享受山楂帶來的健康益處時，應注意適量食用，避免過量導致不適。對于特定人群，如孕婦、胃病患者等，應在醫(yī)生指導下合理食用或避免食用山楂。保持飲食均衡，結合適量運動，以促進身體健康。