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積食了怎樣才能緩解

2024-07-11 401次瀏覽

病情描述：

我家孩子最近老是吃不下東西，有些積食的情況，想問一下醫(yī)生，積食了怎樣才能緩解？

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

答

積食，通常指的是消化不良，表現(xiàn)為腹部不適、脹氣、食欲減退等癥狀。以下是一些緩解積食的方法：
1. 調(diào)整飲食：暫時避免油膩、辛辣和難消化的食物，選擇清淡易消化的如粥、面條、蒸蔬菜等。
2. 多喝水：增加水分攝入有助于軟化大便，促進腸道蠕動，幫助食物殘渣排出。
3. 適當運動：輕度的活動如散步、瑜伽或溫和的腹部按摩，可以刺激腸胃蠕動，促進消化。
4. 服用消化酶：如有需要，可在醫(yī)生指導下服用消化酶制劑，如含有胰酶的藥物，幫助分解食物。
5. 作息規(guī)律：保持良好的作息習慣，避免過度勞累，確保充足的休息，有利于身體恢復。
注意，如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，如出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐、發(fā)熱等，應(yīng)立即就醫(yī)。

2024-07-11 15:10

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