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關(guān)燈玩手機(jī)對眼睛的危害有哪些

2024-07-10 237次瀏覽

病情描述:

我最近老喜歡關(guān)燈玩手機(jī),但是家里人說對眼睛不好,想問,關(guān)燈玩手機(jī)對眼睛的危害有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

關(guān)燈后玩手機(jī)可能會對眼睛造成一定的危害,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
1. 視疲勞:在暗環(huán)境中,手機(jī)屏幕的亮光會形成強(qiáng)烈對比,迫使眼睛調(diào)整以適應(yīng)這種光線,長時(shí)間下來容易導(dǎo)致眼睛疲勞,表現(xiàn)為眼干、眼澀、視力模糊等癥狀。
2. 藍(lán)光傷害:手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光可以穿透角膜和晶狀體,直達(dá)視網(wǎng)膜,過量暴露可能損害視網(wǎng)膜細(xì)胞,長期來看增加患黃斑部病變的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 調(diào)節(jié)紊亂:暗處看亮屏?xí)寡劬Φ恼{(diào)節(jié)肌持續(xù)緊張,容易引發(fā)調(diào)節(jié)性近視,也就是俗稱的“假性近視”。
4. 睡眠質(zhì)量下降:藍(lán)光還會抑制人體內(nèi)褪黑素的分泌,影響生物鐘,可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠質(zhì)量下降。
注意,如有持續(xù)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,以免忽視潛在的眼部問題。

2024-07-10 17:44

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