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菠蘿可以吃嗎血糖高的人

2024-07-03 7340次瀏覽

病情描述:

半個(gè)月前我在醫(yī)院檢查出高血糖,平時(shí)我特別喜歡吃菠蘿,但是我害怕吃菠蘿會(huì)引起血糖升高,菠蘿可以吃嗎血糖高的人

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人在適量的情況下可以吃菠蘿,但需謹(jǐn)慎對(duì)待。菠蘿雖富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì),對(duì)身體健康有益,但其也含有一定的糖分,主要是果糖和葡萄糖。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),這些糖分?jǐn)z入后可能會(huì)影響血糖水平,因此需控制食用量。建議血糖高的人在食用菠蘿時(shí),選擇新鮮成熟的果實(shí),并留意自身的血糖反應(yīng),適量品嘗即可,不宜過(guò)量。同時(shí),最好將菠蘿作為飲食中的一部分,與其他低糖、高纖維的食物搭配食用,以維持血糖的穩(wěn)定。

2024-07-03 17:10

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