黃芪和枸杞泡水喝的功效與作用

黃芪和枸杞泡水喝的功效與作用如下：
1.改善身體機(jī)能：黃芪能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾胃、安神，枸杞則滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺，兩者結(jié)合有助于提升身體整體健康水平。
2.提高免疫力：兩者都具有免疫調(diào)節(jié)作用，可增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。
3.抗氧化作用：黃芪和枸杞中的抗氧化成分有助于清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。
4.降低血壓：研究表明，兩者都有助于降低血壓，對(duì)心血管健康有益。
5.保護(hù)肝臟：枸杞能促進(jìn)肝臟解毒功能，黃芪則有助于改善肝功能，共同保護(hù)肝臟健康。
6.其他作用：還能緩解氣血不足、眼部不適、改善睡眠和腰膝酸軟等癥狀。
應(yīng)適量飲用，避免過量導(dǎo)致不適。如有需要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。