排骨湯的功效與作用
2024-07-01 6220次瀏覽
這幾天身體有點(diǎn)兒不舒服，一直在家休息，媽媽天天給我燉排骨湯，想知道它的功效和作用是什么？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)湯品，其功效與作用多樣。排骨湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及磷酸鈣、骨膠原等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體力。排骨湯中的磷酸鈣和骨膠原對(duì)骨骼健康尤為有益，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外，排骨湯還具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，對(duì)于改善皮膚干燥、便秘、貧血等癥狀有一定幫助。但需注意，痛風(fēng)患者不宜食用，因?yàn)榕殴菧械泥堰屎枯^高。排骨湯是一道具有滋補(bǔ)功效的湯品，適量食用有益健康。
2024-07-01 14:27
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2024-11-28
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2023-04-27
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2024-04-22
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2023-10-10
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問(wèn)可以養(yǎng)肺潤(rùn)肺的中藥有哪些
答養(yǎng)肺潤(rùn)肺的中藥有很多，它們有助于改善肺部健康，增強(qiáng)肺部的功能，改善呼吸系統(tǒng)的健康。如：阿膠、熟地黃、黃芩、菊花、薏仁、茯苓、烏梅、蒼術(shù)、白芍、白芷、桑葉、茴香等。它們都具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的功效，可以幫助改善肺部健康，增強(qiáng)肺部功能，改善呼吸系統(tǒng)的健康。但是，在服用這些中藥之前，一定要咨詢(xún)醫(yī)生，以確保服用的中藥是安全的，并且有效果。因?yàn)橛行┲兴幙赡軙?huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以在服用之前一定要咨詢(xún)醫(yī)生。
2023-11-07
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問(wèn)潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物有哪些
答您好，潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物指的是那些有助于維護(hù)和改善肺部健康的食物。這些食物包括：白色食物：如梨、百合、白果等，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為白色食物能潤(rùn)肺。富含抗氧化劑的食物：如藍(lán)莓、草莓、堅(jiān)果等，有助于抵抗肺部氧化應(yīng)激。含有Omega-3脂肪酸的食物：如三文魚(yú)、亞麻籽等，有助于減少炎癥。富含維生素C的食物：如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)免疫力。綠茶：含有抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)肺部健康。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
2020-11-09
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問(wèn)潤(rùn)肺的食物有哪些
答
潤(rùn)肺的食物是指具有滋潤(rùn)肺部、緩解咳嗽和干燥癥狀的食品。以下是幾種常見(jiàn)的潤(rùn)肺食物：
1.梨：梨具有清熱潤(rùn)燥、生津止渴的功效，適合干燥季節(jié)食用?？缮浴⒅鬁驘踔蟪衫娓囡嬘?。
2.銀耳：銀耳富含植物膠質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用?？膳c冰糖、紅棗同煮，效果更佳。
3.百合：百合性微寒，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用。常用于治療肺熱咳嗽、心煩失眠?？梢灾笾唷⒅鬁蚺莶栾嬘?。
這些食物在日常飲食中適量攝入，可以幫助緩解肺部不適，保持呼吸道健康。如果身體有不適的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
2024-07-15
