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總中暑怎么辦

2024-06-28 8522次瀏覽

病情描述:

我女兒經(jīng)常中暑,一到夏天就中暑好幾次,想問(wèn)一下總中暑怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

如果總是中暑,可以從以下幾個(gè)方面著手處理:

1.改變環(huán)境:要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫、高濕的環(huán)境中,尤其是中午時(shí)分。若無(wú)法避免,需確保工作場(chǎng)所通風(fēng)良好,并配備降溫設(shè)備。

2.調(diào)整生活習(xí)慣:在高溫天氣下,應(yīng)減少戶外活動(dòng),合理安排工作和休息時(shí)間,避免過(guò)度勞累。要定時(shí)補(bǔ)充水分,避免脫水。

3.改善體質(zhì):對(duì)于體質(zhì)較弱的人群,如老年人、兒童等,應(yīng)特別注意防暑降溫,并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

4.備好藥物:可以常備一些預(yù)防中暑的藥物,如藿香正氣水等,在感到不適時(shí)及時(shí)服用。但注意藿香正氣水建議在14歲以上使用。

只有綜合采取措施,才能有效降低中暑的風(fēng)險(xiǎn)。如有疑慮建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-06-28 16:55

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