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怎樣防止胃腸炎

2024-06-27 8002次瀏覽

病情描述:

我之前得了急性胃腸炎后來(lái)好了,怕還會(huì)得,請(qǐng)問(wèn)怎樣防止胃腸炎呢?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

要有效防止胃腸炎,可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防和調(diào)護(hù):
1.注意飲食衛(wèi)生:避免食用腐敗、變質(zhì)、被污染的食物,選擇新鮮、衛(wèi)生的食材,并充分加熱烹飪。
2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:飯前便后洗手,使用清潔的餐具和廚具,避免交叉感染。
3.避免藥物刺激:謹(jǐn)慎使用非甾體類(lèi)抗炎藥等藥物,以免對(duì)胃黏膜造成損傷。
4.注意飲食調(diào)節(jié):保持清淡飲食,避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
5.增強(qiáng)體質(zhì):保持適量運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力,增強(qiáng)抵抗力。

2024-06-27 10:58

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