經(jīng)期可以喝茶嗎

您好，經(jīng)期是不建議喝茶的，茶里面含有大量的茶多酚，容易對(duì)神經(jīng)造成刺激作用，也會(huì)造成身體內(nèi)的鐵元素出現(xiàn)流失的情況，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，影響月經(jīng)的周期。在月經(jīng)期間也是不能喝酒和喝咖啡的，可以適量的喝一些紅糖水使身體暖和起來(lái)，起到預(yù)防宮寒的效果，在月經(jīng)期間要注意身體的保暖，少吃生冷的食物。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。