小兒多動癥要注意什么飲食

小兒多動癥的飲食需要注意以下幾個方面：1.食物種類選擇：多食用富含蛋白質(zhì)和卵磷脂的食物，如動物肝臟、魚子、豆制品、花生等，這些食物有助于改善大腦的神經(jīng)傳遞信息。同時，多吃海產(chǎn)品如海帶、紫菜、蝦米等，這些食物具有安定神經(jīng)的作用。2.避免刺激性食物：避免食用辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物，以及含有大量食品添加劑和人工色素的食物，這些食物可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加重病情。3.均衡營養(yǎng)：保持低鹽、低脂飲食，并多食用富含鈣、維生素、鋅等微量元素的食物，如牛奶、蔬菜、水果等，這些有助于增強身體抵抗力，促進病情恢復(fù)。