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黃金桃的功效與作用

2024-06-06 9027次瀏覽

病情描述:

這段時(shí)間消化不太好,有些便秘,朋友拿了一些黃金桃說(shuō)對(duì)消化有好處,想問(wèn)一下黃金桃的具體功效?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

黃金桃,即黃桃,富含多種維生素C、胡蘿卜素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。其抗氧化特性可清除自由基,延緩衰老;膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化并預(yù)防便秘;此外,黃金桃富含鉀元素,有助于控制血壓并保護(hù)心血管健康。適量食用黃金桃還能為人體提供多種礦物質(zhì)和能量,緩解饑餓。過(guò)量食用可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn),因此需適量控制。

2024-06-06 16:14

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