常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置:

皮膚干燥緊繃起皮怎么辦

2024-05-31 1781次瀏覽

病情描述:

皮膚干燥緊繃起皮怎么辦

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

當(dāng)遇到皮膚干燥緊繃起皮的問題時(shí),可以采取以下措施來改善:

1、每天確保飲用足夠的水分,至少2000毫升,以保持皮膚水潤(rùn)狀態(tài)。

2、選擇補(bǔ)水效果好的護(hù)膚產(chǎn)品和面膜,定期使用,為皮膚提供充足的水分和營(yíng)養(yǎng)。

3、保證充足的睡眠時(shí)間,最好在晚上十點(diǎn)左右入睡,并保持每天八小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。同時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和不良的生活習(xí)慣。

4、多吃新鮮水果和蔬菜,如蘋果、火龍果、黃瓜、西紅柿等,以補(bǔ)充身體所需的水分和維生素。

2024-05-31 13:33

專家科普視頻推薦精選問答