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秋冬季皮膚干癢怎么辦

2024-05-10 1911次瀏覽

病情描述:

秋冬季皮膚干癢怎么辦

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

面對秋冬季皮膚干癢問題,在于加強保濕與溫和護理??梢赃x用富含天然油脂或甘油等保濕成分的身體乳液或面霜,每日多次涂抹于干燥部位,尤其是沐浴后皮膚微濕時效果更佳,能有效鎖住水分。減少使用過熱的水洗澡或洗臉,避免皮膚水分過度蒸發(fā),水溫以溫熱為宜。保持室內空氣濕度,可使用加濕器,減少因環(huán)境干燥引起的皮膚不適。

飲食上,多攝取富含維生素A、維生素E及Omega3脂肪酸的食物,如堅果、魚類和深綠色蔬菜,從內而外滋養(yǎng)皮膚。還應該避免過度摩擦和抓撓皮膚,選擇柔軟透氣的衣物,減少刺激。如果癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。

2024-05-10 15:47

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