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花生的功效與作用有哪些

2023-11-04 11435次瀏覽

病情描述:

最近父親買回來(lái)一斤花生,想了解一下花生的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

通常來(lái)說(shuō),花生味甘,性平,入脾、肺經(jīng),含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì),具有理氣通乳的功效,適當(dāng)食用新鮮花生對(duì)于產(chǎn)后乳汁不足的患者可以起到緩解的作用。同時(shí),花生中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),并且含有豐富的鈣質(zhì),對(duì)骨骼的發(fā)育也能夠起到促進(jìn)作用,兒童適當(dāng)食用花生,對(duì)于骨骼發(fā)育有一定的好處。此外,花生中含還含有豐富的兒茶素,可以起到很好的抗老化作用。建議適量食用,以免引起不良癥狀。

2023-11-04 14:25

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