陳皮的功效與作用有哪些

陳皮是一種常用的中草藥，具有多種功效與作用，包括幫助消化、緩解胃脹氣和消化不良，改善食欲，減輕喉嚨痛和咳嗽，以及對(duì)抗感冒癥狀。陳皮含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，同時(shí)也可以作為一種天然的鎮(zhèn)靜劑，有助于緩解焦慮和促進(jìn)睡眠。陳皮還常被用于中藥方劑中，以協(xié)助治療各種疾病，如感冒、咳嗽、消化不良和胃腸問(wèn)題。