問
什么果汁好喝又營養(yǎng)
2023-07-17 18519次瀏覽
病情描述:
最近想買果汁喝,請問什么果汁好喝又營養(yǎng)?
醫(yī)生回答(1)
答
蘋果汁是一種很好喝又營養(yǎng)的果汁,含有豐富的維生素C和維生素A,還有大量的礦物質(zhì),如鉀,鈣,鎂,磷,鐵等。它還含有膳食纖維和糖類,能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖水平,從而降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。蘋果汁還有助于預(yù)防心臟病,減少血液中膽固醇的含量,從而保護(hù)心臟健康。此外,蘋果汁還含有抗氧化劑,可以幫助抵抗自由基的侵害,減少皮膚老化的跡象,使皮膚變得柔軟,維持健康。
2023-07-17 11:18
相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答
養(yǎng)生文章推薦