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碧根果的營養(yǎng)價值

2023-07-17 16262次瀏覽

病情描述:

最近喜歡吃碧根果,請問碧根果的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

碧根果是一種營養(yǎng)豐富的水果,營養(yǎng)價值很高。含有大量的蛋白質、維生素和礦物質,能為身體補充營養(yǎng)。碧根果還含有大量的膳食纖維,有助于消化,促進腸道蠕動,降低膽固醇,保護心血管健康等。此外,碧根果還富含多種抗氧化物質,有助于抵抗自由基,延緩衰老,促進皮膚細胞的新陳代謝,增強機體免疫力。

2023-07-17 10:50

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