蝦有什么營(yíng)養(yǎng)
2023-07-14 14835次瀏覽
最近家里的小孩想吃蝦,請(qǐng)問(wèn)蝦有什么營(yíng)養(yǎng)?
蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì),可以幫助身體維持正常的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育,并且可以提高免疫力。蝦肉中含有多種維生素,其中包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和維生素K,這些維生素對(duì)人體健康有著重要的作用。蝦肉也富含礦物質(zhì),其中含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀、鋅、銅等,這些礦物質(zhì)可以幫助身體維持正常的新陳代謝,并且可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)記憶力和免疫力。
2023-07-14 15:17
-
2022-08-05
-
問(wèn)高血壓的治療與飲食
答
高血壓作為常見(jiàn)慢性病,治療與飲食管理有助于高血壓患者的病情恢復(fù)。以下是一些治療建議:
1、藥物治療:遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物,定期監(jiān)測(cè)血壓,及時(shí)調(diào)整用藥方案。
2、生活方式干預(yù):包括減重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等,有助于血壓控制。
3、飲食調(diào)整:低鹽飲食,減少腌制食品攝入;增加鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)攝入,如多吃蔬果、全谷物;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚(yú)、禽、瘦肉等。
患者應(yīng)定期復(fù)診,如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
2024-07-18
-
問(wèn)高血壓的飲食治療措施
答高血壓的飲食治療措施是采用低鈉飲食,減少做菜時(shí)放入的味精、醬油、蠔油等調(diào)味品含鈉高,遠(yuǎn)離熏肉、午餐肉、腐乳等半加工食品,日常飲食采用不飽和脂肪酸的植物油更好,多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充鉀鈣鎂元素,制作時(shí)多采用清炒、蒸煮、涼拌等方式。
2023-02-09
-
問(wèn)如何食療高血壓禮物
答高血壓的食療選擇食材很重要,芹菜中富含鉀、生物類(lèi)黃酮和膳食纖維等,不但能促進(jìn)排便控制體重,還能降血壓;富含維生素、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)等物質(zhì),有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌的作用,其中的維生素D還可以保護(hù)血管,能在一定程度上起到緩解高血壓的作用。
2023-02-09
-
問(wèn)高血壓的飲食文案
答高血壓的飲食推薦吃速食純燕麥片、烤全麥饅頭、紅薯大米飯、八寶粥、等低糖低脂主食;推薦吃豌豆木耳炒肉丁、清炒菠菜、金針菇胡蘿卜拌海帶絲、清炒蝦仁雞蛋等蔬菜菜品;推薦吃櫻桃、香蕉、蘋(píng)果、小西紅柿、檸檬等水果。
2023-02-09
-
問(wèn)高血壓頸椎病飲食療法
答高血壓頸椎病患者飲食療法菜譜推薦早餐吃青菜山藥粥、清蒸南瓜、紅豆薏米粥、全麥雞蛋餅等;午晚餐吃清炒萵苣葉、絲瓜炒木耳、黃金蝦皮拌菠菜、牛柳生菜卷等;適當(dāng)喝一些降壓軟化血管的飲品,如百香果汁、熱牛奶、香蕉牛油果奶昔等。
2023-02-09

食腦蟲(chóng)寄生后有什么癥狀


阿米巴原蟲(chóng)進(jìn)到胃里會(huì)被殺死嗎


三伏天有多少天


蘇子葉可以曬干保存嗎


今年哪天入伏


三伏貼真的有用嗎


蘇子葉對(duì)人體的好處有哪些


三伏貼什么時(shí)候貼


阿米巴原蟲(chóng)能治好嗎


用水龍頭里的水洗臉有食腦蟲(chóng)嗎
