問
山竹的營養(yǎng)價值
2023-07-12 18530次瀏覽
病情描述:
山竹在人們眼中是一種有營養(yǎng)但比較少見的水果,請問山竹的營養(yǎng)價值是什么?
醫(yī)生回答(1)
答
首先,山竹是一種富含維生素的水果,特別是維生素C,它有助于改善免疫力,幫助抵抗感染,同時也有助于促進傷口愈合。此外,山竹還含有許多維生素A,它可以幫助保護眼睛,改善視力,防止視網(wǎng)膜病變。其次,山竹富含礦物質,它可以提供鈣、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質,這些礦物質可以幫助改善骨骼健康,促進骨骼生長發(fā)育,同時也可以改善血液循環(huán)。此外,山竹還富含膳食纖維,它可以幫助消化,促進腸道蠕動,減少便秘。
2023-07-12 10:06
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