秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
2023-07-11 7632次瀏覽
有的人喜歡吃秋葵，覺得秋葵好吃又營(yíng)養(yǎng)，有的人又說秋葵沒什么營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)問秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用是什么？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有的維生素有維生素A、維生素C、維生素E、維生素K和多種維生素B類可以促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。同時(shí)，秋葵中的蛋白質(zhì)含量較高，蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸，可以提高肌肉的活力，保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，礦物質(zhì)中含有鈣、鎂、鉀、鈉、鐵、鋅等，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，保護(hù)肝臟，改善腸胃功能，而植物纖維可以改善腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
2023-07-11 11:33
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2023-04-16
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高通?？梢猿晕骷t柿。西紅柿中主要有水分以及礦物質(zhì)和維生素的成分，而且還含有少量的淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪和粗纖維等成分，適當(dāng)吃西紅柿對(duì)血糖的影響并不大，但是不可以過多食用，過多食用可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不平衡。
2022-05-13
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高通?？梢猿晕骷t柿。西紅柿中主要有水分以及礦物質(zhì)和維生素的成分，而且還含有少量的淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪和粗纖維等成分，適當(dāng)吃西紅柿對(duì)血糖的影響并不大，但是不可以過多食用，過多食用可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不平衡。
2022-05-13
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高可以吃西紅柿。西紅柿是一種低糖、低熱量的食物，富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如維生素C、維生素K、鉀以及番茄紅素等，這些成分對(duì)身體健康非常有益。對(duì)于血糖高的年輕人來說，西紅柿是一個(gè)理想的食物選擇，因?yàn)樗粫?huì)引起血糖的急劇升高。此外，西紅柿中的膳食纖維還有助于調(diào)節(jié)血糖水平，增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘等問題。因此，年輕人在控制血糖的同時(shí)，可以適量食用西紅柿，以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)保持血糖的穩(wěn)定。
2024-07-13
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高可以吃西紅柿。西紅柿，特別是大的番茄，屬于蔬菜范疇，其含糖量較低，大約在2%左右，屬于低糖食物，對(duì)血糖的影響微乎其微。因此，適量食用西紅柿不僅不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高，還能為身體提供豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增加飽腹感，補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。盡管西紅柿對(duì)血糖影響小，但年輕人血糖高時(shí)仍需注意整體飲食控制，避免攝入過多高糖、高脂肪食物，保持飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)，以維持血糖穩(wěn)定。如有疑慮或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-07-13
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問前列腺對(duì)于年輕人會(huì)自愈嗎
答前列腺對(duì)于年輕人而言，在部分情況下有自愈的可能，尤其是輕度前列腺炎，這通常與不良生活習(xí)慣如過度飲酒等相關(guān)。年輕人若改善生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，有可能實(shí)現(xiàn)自愈。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或特定類型的前列腺炎，自愈可能性較小，需及時(shí)就醫(yī)接受專業(yè)治療。 如果長(zhǎng)期受到不良生活習(xí)慣的影響，可能會(huì)導(dǎo)致前列腺功能下降，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。 前列腺對(duì)于年輕人是否會(huì)自愈，取決于病情的輕重和引起癥狀的原因。在癥狀較輕且由不良生活習(xí)慣引起的情況下，有可能通過改善生活習(xí)慣實(shí)現(xiàn)自愈；而在癥狀嚴(yán)重或由細(xì)菌感染引起的情況下，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-07-10
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