常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置:

怎樣提高寶寶免疫力

2023-03-14 1627次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生你好,最近我家寶寶老是發(fā)燒食欲不振,去醫(yī)院檢查說是免疫力低下,想問問醫(yī)生怎樣提高寶寶免疫力?

醫(yī)生回答(1)
劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院


1、促進健康生活:規(guī)律作息、勞逸結(jié)合、適當運動、充足睡眠、不暴飲暴食、保持心情愉悅等,有助于改善機體新陳代謝,增強免疫力。

2、均衡營養(yǎng):飲食營養(yǎng)要均衡,多吃新鮮蔬果、魚肉、豆類等,可以提供營養(yǎng)元素和抵抗病毒的維生素和免疫細胞的發(fā)揮。

3、預防感冒:要讓寶寶多吸入清新的空氣,避免交叉感染,注意保暖防寒,及時接種流行性疾病疫苗,以減少感冒的發(fā)病率。

4、補充免疫力:定期補充維生素、葡萄糖苷、抗生素等,可以增強寶寶體內(nèi)的抵抗力,提高免疫力。

5、哺乳正確:充足的母乳喂養(yǎng),能夠提供寶寶必需的營養(yǎng)素,它能強化寶寶的免疫系統(tǒng),增強免疫力,減少感染疾病。

2023-03-14 14:31

專家科普視頻推薦精選問答