健康晚餐吃什么好
2023-02-09 2275次瀏覽
我最近在減肥，晚餐要吃的好，健康晚餐吃什么好呢？
北京醫(yī)院
減肥人群的健康晚餐要多吃瘦肉，多補充蛋白質(zhì)，讓代謝保持一個比較高的水平，幫助消耗更多的熱量；控制主食，晚上的主食盡量選擇一些根莖類植物，如土豆，紫薯，蓮藕；如果睡前餓了，千萬不要去吃碳水，如餅干、薯片等，實在餓得不行，可選一些蛋白質(zhì)類食物。
2023-02-09 10:30
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2024-11-25
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問月經(jīng)推遲幾天能測出懷孕
答對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，一般在月經(jīng)推遲1周左右時，可以通過尿妊娠試紙或超聲檢查來檢測是否懷孕。檢測方法如下： 1.尿妊娠試紙：通常在月經(jīng)推遲7-14天時，尿液中的hCG濃度足夠高，可以通過尿妊娠試紙檢測出懷孕。 2.血液檢測：相比尿液檢測，血液檢測更為靈敏，可以在受精卵形成后不久（通常在同房后5-7天）就檢測到hCG的升高。 3.超聲檢查：超聲檢查需要等到宮腔內(nèi)有孕囊時才能確定懷孕，通常在月經(jīng)推遲14-21天左右進(jìn)行檢測。 每個女性的月經(jīng)周期和排卵時間都可能存在差異，因此具體能測出懷孕的時間也會有所不同。
2024-07-04
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問月經(jīng)推遲幾天算懷孕
答月經(jīng)推遲幾天算懷孕并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，這取決于個人的月經(jīng)周期和具體情況。 1.對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，如果月經(jīng)周期在28~30天，通常推遲7天以上可以考慮懷孕的可能性。此時，可以通過早孕試紙或到醫(yī)院抽血檢查HCG來確認(rèn)是否懷孕。 2.如果月經(jīng)周期不規(guī)律，則可能需要更長的時間來觀察，如推遲10天或更長時間，才能考慮是否懷孕。 如果月經(jīng)推遲超過一周，且有性生活史，建議進(jìn)行懷孕檢測以確認(rèn)是否懷孕。同時，也要注意其他可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲的因素，如內(nèi)分泌失調(diào)、疾病、藥物等。
2024-07-05
