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如何快速的去除體內(nèi)的濕氣

2022-12-26 1030次瀏覽

病情描述:

昨天去看中醫(yī),除了本身的毛病醫(yī)生說體內(nèi)有濕氣,我想咨詢一下如何快速的去除體內(nèi)的濕氣?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

快速消除身體濕氣的方法主要有平時多喝薏苡粥,具有健脾除濕的功效,可舒筋通痹,具有清熱排膿的作用。 另外,還可以消除身體浮腫的癥狀,有效地消除濕氣。多做跑步、瑜伽、游泳等有氧運動,平時多吃蔥姜蒜或喝姜湯。具有促進(jìn)胃腸道蠕動功能、健脾除濕的功效,可有效清除體寒。

2022-12-26 18:48

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