常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置:
問(wèn)

濕氣重會(huì)想睡覺(jué)嗎

2022-12-26 4364次瀏覽

病情描述:

我妹妹今年27歲,因?yàn)樗?jīng)常生活在潮濕的環(huán)境中,身體受到了影響,經(jīng)常想要睡覺(jué),去檢查時(shí)被診斷為體內(nèi)濕氣重,想知道濕氣重會(huì)想睡覺(jué)嗎?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

濕氣重會(huì)想睡覺(jué)。濕氣多由脾胃虛弱、水谷運(yùn)化障礙引起,但水谷運(yùn)化障礙、氣血生成不足、達(dá)不到滋養(yǎng)腦,又充滿濕氣,可覆蓋大腦,頭腦不清醒,想睡覺(jué)??诜④甙仔g(shù)丸健脾除濕。平時(shí)要注意清淡飲食,不要吃太多油膩、黏黏的食物,吃芹菜、蘿卜、白菜等膳食纖維多的食物,平時(shí)多吃薏仁和紅豆粥。 不要在潮濕的環(huán)境中生活。少喝冷飲和碳酸飲料,洗澡擦拭后穿衣服,參加戶外活動(dòng),多出汗有助于排除體內(nèi)濕氣。

2022-12-26 18:48

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答
x