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遺傳長不高怎么辦

2024-05-28 3722次瀏覽

病情描述:

由于家族中的人個子都不高,導(dǎo)致孩子也長不高,請問遺傳長不高該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

遺傳長不高時,可以通過以下方法幫助改善:1.調(diào)整飲食:確保孩子攝入均衡營養(yǎng),特別是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,以支持骨骼發(fā)育。2.加強(qiáng)運(yùn)動:鼓勵孩子參與跳躍類運(yùn)動,如跳繩、籃球等,每天保證一定時間的運(yùn)動量,刺激生長激素的分泌。3.優(yōu)化睡眠:確保孩子每晚有足夠的休息時間,因?yàn)樯L激素主要在夜間分泌。4.定期監(jiān)測:關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況,如有需要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步措施,如生長激素治療。

2024-05-28 17:27

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