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怎么止住脫發(fā)

2022-08-25 1991次瀏覽

病情描述:

這段時(shí)間我的頭發(fā)出現(xiàn)了大面積的脫落,特別是在洗頭發(fā)的時(shí)候癥狀比較嚴(yán)重,怎么停止脫發(fā)?

醫(yī)生回答(1)
劉琬副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

出現(xiàn)這種情況要避免長期的精神壓迫,適當(dāng)?shù)男菹⒒蜻m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于消除積累的精神疲勞,改善精神壓迫,緩解脫發(fā)現(xiàn)象。一般來說,建議患者每2 ~ 5天調(diào)整一次洗頭頻率,注意洗頭時(shí)不要刮頭皮,適當(dāng)按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),起到清潔頭皮、防止脫發(fā)的作用。頭發(fā)的生長需要大量營養(yǎng)。要多吃高蛋白食物、瘦肉、雞蛋、排骨、魚。多吃有營養(yǎng)的水果和蔬菜。

2023-02-24 17:51

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