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雀斑平時怎么調(diào)理

2022-08-25 3915次瀏覽

病情描述:

雖然在生活中很注意防曬,但是臉上還是開始長雀斑了,長雀斑之后該怎么調(diào)理?。?/p>

醫(yī)生回答(1)
黃玲娟副主任醫(yī)師

廣西中醫(yī)藥大學第一醫(yī)院

飲食方面可以選擇富含維生素C的食物,比如胡蘿卜、西紅柿、草莓、櫻桃、葡萄、獼猴桃等。工作和休息方面要保持充足的睡眠,不要長期熬夜,減少太陽下曬太陽的次數(shù),外出時涂抹防曬霜或工作,或打遮陽傘,可以有效緩解癥狀。這樣,色素就會沉淀,容易產(chǎn)生雀斑。

2023-02-22 17:36

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