常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置:

喝酸棗仁的最佳時(shí)間

2024-06-03 16022次瀏覽

病情描述:

我最近老是失眠,很不舒服,醫(yī)生說可以適當(dāng)喝點(diǎn)酸棗仁,想問問看,喝酸棗仁的最佳時(shí)間是多久?

醫(yī)生回答(1)
楊軍副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

喝酸棗仁的最佳時(shí)間主要取決于其功效和患者的需求。

酸棗仁是一種中藥材,具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效,尤其對(duì)于緩解失眠癥狀有著明顯效果。想要改善睡眠質(zhì)量的患者,建議在睡前1-2小時(shí)服用酸棗仁,因?yàn)樗釛椚示哂幸欢ǖ逆?zhèn)靜催眠作用,可以幫助患者更好地入睡。

其他需要調(diào)理身體的患者,酸棗仁也可以在早晨或飯后半小時(shí)左右服用,這樣既可以避免對(duì)胃腸道造成刺激,又能保證藥物在體內(nèi)發(fā)揮良好的藥效。但是酸棗仁不宜過量,以免產(chǎn)生不適癥狀。對(duì)于肝火旺盛、胃腸道不適的患者,應(yīng)謹(jǐn)慎使用或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2024-06-03 11:19

專家科普視頻推薦精選問答
x