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玉米筍的功效與作用

2024-06-03 9008次瀏覽

病情描述:

得了口腔潰瘍,疼的厲害,朋友說可以吃玉米筍。想問醫(yī)生,玉米筍的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

玉米筍的功效與作用:

玉米筍富含膳食纖維,能有效促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘,對改善腸道健康有顯著效果。

玉米筍含有豐富的維生素C和植物固醇,能夠增強免疫力,預防感冒,并有助于降低膽固醇,保護心血管健康。

此外,玉米筍還含有黃酮類化合物,具有抗氧化作用,能清除體內自由基,延緩衰老。同時,玉米筍的高鉀低鈉特性對調節(jié)電解質平衡、輔助降壓有一定幫助。

2024-06-03 17:59

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