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水喝多了有什么壞處

2024-05-30 15292次瀏覽

病情描述:

我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉就會(huì)喝大量的水,不過(guò)聽(tīng)人說(shuō)喝水喝多了也不好,醫(yī)生,水喝多了有什么壞處?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

水喝得多對(duì)于正常人群沒(méi)有什么害處,因?yàn)樗巧?,多喝水可以幫助機(jī)體排出一些代謝廢物。尤其人體在發(fā)熱、劇烈運(yùn)動(dòng)后,對(duì)水的需要量會(huì)劇烈增加,有時(shí)可能達(dá)到每天4000毫升甚至更多。正常人群有機(jī)體調(diào)節(jié)能力,對(duì)于心功能腎功能正常的情況下,喝多的水分會(huì)從機(jī)體排出。但是對(duì)于心功能不全以及腎功能不全的患者,要注意每天不可飲用大量的水,同時(shí)進(jìn)飲水不建議在短期之內(nèi)大量飲水,否則容易造成水中毒及造成稀釋性的低鈉血癥。

2024-05-30 14:00

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