常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

兒童生長(zhǎng)發(fā)育吃什么

2022-05-30 1549次瀏覽

病情描述:

我家寶寶的個(gè)子比較矮,生長(zhǎng)比較慢,兒童生長(zhǎng)發(fā)育吃什么?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

兒童生長(zhǎng)發(fā)育可以多吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素鈣質(zhì)的食物好,在飲食方面要葷素搭配,可以適當(dāng)?shù)某耘H狻㈦u肉、魚(yú)肉以及瘦肉、豆制品、菠菜、芹菜等,還要適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

2022-05-30 14:42

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答