常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置:

晚上睡覺老做夢(mèng)是怎么回事

2024-05-30 7516次瀏覽

病情描述:

最近晚上睡覺總是做夢(mèng),白天醒來腦袋昏沉,想知道,晚上睡覺老做夢(mèng)是怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
李曼主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

每個(gè)人睡覺都會(huì)做夢(mèng),多少不同而已,有些人雖然做了夢(mèng),但第二天不影響精力,也就說雖然晚上做夢(mèng)很多,但第二天早上起來精力、體力都絲毫不受影響,照樣可以正常的工作、可以正常的生活,沒有睡不夠的感覺,這種現(xiàn)象是正常的,不用去處理它。另外一種情況是做夢(mèng)很多,第二天早上起來后還覺得好像是不解乏,睡完覺以后還覺得很累,說明睡眠質(zhì)量有問題,睡眠質(zhì)量不高,這屬于睡眠障礙的一種。對(duì)這種情況處理起來也很簡(jiǎn)單,可以晚上睡覺之前服用助眠的藥物,比如中成藥等等都是有比較好的效果。

2024-05-30 13:21

專家科普視頻推薦精選問答
x