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問(wèn)

薺菜上火嗎

2022-05-26 1801次瀏覽

病情描述:

我比較喜歡吃薺菜,害怕上火,我不太清楚會(huì)不會(huì)導(dǎo)致上火,想問(wèn),薺菜上火嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

薺菜不會(huì)上火,薺菜有去火潤(rùn)燥的作用,所以吃薺菜不會(huì)上火,上火可以在生活中多吃一些新鮮的水果如西瓜、火龍果、草莓等都可以有效防止上火,平時(shí)可以多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激性食物,避免上火情況加重。平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽、跑步等可以促進(jìn)血液循環(huán),提高身體免疫力。

2022-05-26 14:02

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