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長期喝檸檬水好嗎

2022-04-15 8200次瀏覽

病情描述:

聽朋友說喝檸檬水會(huì)美白,但是不知道長期喝會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好,所以想問一下長期喝檸檬水好嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

喝檸檬水是有一定的好處的,但是檸檬屬于酸性食物,不建議空腹的時(shí)候使用。檸檬中含有豐富的維生素,經(jīng)常喝檸檬水,可以美白,而且還可以瘦身。另外檸檬中還有其他營養(yǎng)的元素,能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分。此外如果經(jīng)常有消化不良的情況時(shí),可以喝一些檸檬水幫助增加腸胃的消化功能,并且減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

2022-04-15 11:04

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