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大棗的功效會和作用

2022-03-09 1153次瀏覽

病情描述:

我臉色一直感覺沒有血色,媽媽給我買了好多紅棗讓我吃,想問一下大棗的功效和作用有什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

大棗既是藥品也是食材,具有養(yǎng)血安神和補中益氣的功效,可以緩解和預防缺鐵性貧血。經(jīng)常食用大棗可以改善氣血兩虛所導致的疲倦乏力、臉色蠟黃或者是嘴唇發(fā)白以及食欲不振等癥狀。另外經(jīng)常吃大棗還可以軟化血管和緩解疲勞的作用。

2022-03-09 10:39

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