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經(jīng)常去汗蒸可以減肥嗎

2022-01-05 5461次瀏覽

病情描述:

經(jīng)常去汗蒸可以減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

汗蒸可以減肥。汗減肥的主要目的是體重能夠下降、體型較前瘦削,其中需要消耗較多的脂肪來(lái)達(dá)到目的,汗蒸的過(guò)程中由于身處較熱的環(huán)境當(dāng)中,機(jī)體新陳代謝加快,體內(nèi)需要消耗較多的能量用于新陳代謝,而消耗的能量首先是糖類其次是脂肪,所以汗蒸是可以減肥的。

2022-01-05 16:36

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