胃不好吃什么餃子

　　冬季到了，餃子是這時常吃的食物，但對于胃不好的人來說，吃餃子要選對材料。那么胃不好吃什么餃子呢？有幾種餃子很適合胃不好的人食用，下面小編為您介紹胃不好吃什么餃子。

　　一、胃不好吃什么餃子

　　1.胡蘿卜羊肉餃

　　胃不好，推薦食用胡蘿卜羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿卜性溫，可調(diào)補(bǔ)中焦和腸胃等。而羊肉補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎。非常適合氣血虛，胃寒的患者。冬至吃餃子，這是不錯的一個選擇。

　　2.白菜豬肉餃

　　老年朋友易腸胃不好，餃子餡要吃清淡些，白菜豬肉是不錯的選擇。豬肉白菜餡的餃子一直被視為經(jīng)典搭配，其實這在營養(yǎng)上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進(jìn)人的食欲。大白菜和肉類搭配烹調(diào)，可抵消寒性，適合脾胃寒涼者。

　　3.洋蔥牛肉餃

　　手腳冰冷，與腸胃也有一定的關(guān)系。特別是一些女孩子，手腳冰涼。洋蔥可以健胃消食、平肝、潤腸、利尿、發(fā)汗。牛肉性溫，補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，可以使人精神振奮。如果出現(xiàn)手腳冰涼、腸胃不好等，這個餃子也是不錯的。

　　二、餃子的作用

　?、本鉅I養(yǎng)

　　餃子內(nèi)餡料內(nèi)容十分豐富，如谷物、肉、蔬菜等，適量進(jìn)食餃子可同時獲得優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及微量元素，可以達(dá)到均衡營養(yǎng)的目的，適用于體虛乏力、營養(yǎng)不良者。

　　⒉補(bǔ)充體力

　　餃子屬于主食類，由面粉制成，為淀粉類食物，經(jīng)人體消化吸收后，可產(chǎn)生多種糖類，可作為能量供應(yīng)，維持人體正常能量消耗。