夏季中暑癥狀及措施有哪些

　　夏季高溫天氣頻繁出現(xiàn)，人體若長時(shí)間處于高溫、高濕環(huán)境，體內(nèi)熱量無法及時(shí)散發(fā)，就容易引發(fā)中暑。很多人對中暑的癥狀不了解，也不清楚該采取哪些正確措施，可能會讓不適癥狀加重。因此，了解夏季中暑的癥狀以及對應(yīng)的處理措施很有必要。那么，夏季中暑的癥狀有哪些？夏季中暑后該采取哪些措施？

夏季中暑的癥狀有哪些

　　1、體溫異常

　　體溫會明顯升高，通常在38℃以上，同時(shí)伴有面色發(fā)紅、皮膚滾燙，部分人可能無汗或出汗量明顯減少。

　　2、頭部與身體不適

　　會出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，身體感覺乏力、疲倦，整個(gè)人精神狀態(tài)較差，注意力難以集中。

　　3、腸胃反應(yīng)

　　可能出現(xiàn)惡心感，有的會伴隨嘔吐癥狀，還會有食欲不振的表現(xiàn)，對食物提不起興趣。

　　4、呼吸與脈搏變化

　　脈搏跳動速度加快，呼吸變得急促，這是身體為了應(yīng)對高溫而出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)。

　　5、嚴(yán)重癥狀

　　情況嚴(yán)重時(shí)，可能會出現(xiàn)高熱（體溫超過40℃）、意識模糊、昏迷甚至抽搐等危險(xiǎn)狀況。

夏季中暑后該采取哪些措施

　　1、快速轉(zhuǎn)移

　　立即將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的地方，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，讓其處于相對涼爽的空間，幫助身體降溫。

　　2、補(bǔ)充水分與電解質(zhì)

　　給中暑者飲用適量的淡鹽水或清涼的電解質(zhì)飲料，分多次少量飲用，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)，緩解口渴和乏力。

　　3、物理降溫

　　用濕毛巾擦拭中暑者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，注意不要用冰水直接擦拭，以免刺激皮膚。

　　4、讓身體休息

　　讓中暑者安靜地躺下或坐下休息，減少活動，避免身體繼續(xù)消耗能量，有助于身體恢復(fù)。

　　5、及時(shí)就醫(yī)

　　如果中暑者出現(xiàn)高熱不退、昏迷、抽搐等嚴(yán)重癥狀，要立即撥打急救電話，及時(shí)送醫(yī)接受專業(yè)治療。

　　了解夏季中暑的癥狀，能讓我們在身體出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)判斷是否中暑；掌握正確的處理措施，可在第一時(shí)間緩解不適；而做好預(yù)防中暑的養(yǎng)生小技巧，能從源頭降低中暑的概率，讓我們更健康地度過夏季。