導(dǎo)讀夏季氣溫居高不下,在高溫環(huán)境中活動(dòng)或停留過(guò)久,很容易遭遇中暑。中暑后身體會(huì)發(fā)出各種“信號(hào)”,但很多人對(duì)這些信號(hào)不夠了解,可能延誤處理。那么,中暑有什么癥狀表現(xiàn)?出現(xiàn)中暑癥狀后該怎么做?總之,中暑在不同階段有不同的癥狀表現(xiàn)。...
夏季氣溫居高不下,在高溫環(huán)境中活動(dòng)或停留過(guò)久,很容易遭遇中暑。中暑后身體會(huì)發(fā)出各種“信號(hào)”,但很多人對(duì)這些信號(hào)不夠了解,可能延誤處理。那么,中暑有什么癥狀表現(xiàn)?出現(xiàn)中暑癥狀后該怎么做?
中暑的癥狀表現(xiàn)會(huì)隨著病情輕重而有所不同。先兆中暑時(shí),人會(huì)感到口渴、頭暈、頭痛,同時(shí)伴有多汗、全身乏力,注意力難以集中,動(dòng)作也會(huì)變得有些不協(xié)調(diào),體溫通常正?;蚵晕⑸?;進(jìn)入輕癥中暑階段,體溫會(huì)上升到38℃以上,除了有先兆中暑的癥狀外,還可能出現(xiàn)面色潮紅、皮膚灼熱,或者面色蒼白、四肢濕冷、脈搏加快等情況;若發(fā)展為重癥中暑,癥狀會(huì)更為嚴(yán)重,熱痙攣患者會(huì)出現(xiàn)肌肉陣發(fā)性痙攣,多發(fā)生在四肢、腹部等部位;熱衰竭患者會(huì)有頭暈、嘔吐、脈搏細(xì)速、血壓下降等表現(xiàn);而熱射病患者體溫會(huì)驟升至40℃以上,伴有無(wú)汗、皮膚干燥灼熱、意識(shí)模糊甚至昏迷。
1、迅速脫離高溫環(huán)境
一旦出現(xiàn)中暑癥狀,要立刻離開(kāi)當(dāng)前的高溫、高濕環(huán)境,轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的地方,比如室內(nèi)有空調(diào)或風(fēng)扇的區(qū)域,或者樹(shù)蔭下。避免繼續(xù)暴露在酷熱環(huán)境中,防止身體吸收更多熱量,加重不適。
2、采取降溫措施
轉(zhuǎn)移到合適環(huán)境后,要及時(shí)為身體降溫??梢越忾_(kāi)衣領(lǐng)、袖口等束縛,促進(jìn)身體散熱;用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位,通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量;如果條件允許,也可以用風(fēng)扇對(duì)著身體吹,但要注意不要直吹頭部,避免受涼。
3、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)
中暑時(shí)身體會(huì)因出汗流失水分和電解質(zhì),此時(shí)可以少量多次地飲用淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料或口服補(bǔ)液鹽,補(bǔ)充身體所需。每次飲水量不宜過(guò)多,以免引起嘔吐,每次喝100-200毫升即可,間隔一段時(shí)間再喝。若已經(jīng)出現(xiàn)嘔吐癥狀,暫時(shí)不要強(qiáng)行飲水,待癥狀緩解后再少量補(bǔ)充。
4、密切觀察身體狀況
在處理過(guò)程中,要留意癥狀的變化。如果癥狀逐漸減輕,比如頭暈緩解、體溫下降,說(shuō)明情況在好轉(zhuǎn);如果癥狀沒(méi)有改善,反而出現(xiàn)體溫持續(xù)升高、意識(shí)模糊、嘔吐不止等現(xiàn)象,要立即撥打120,盡快送醫(yī)治療。
中暑在不同階段有不同的癥狀表現(xiàn),掌握這些表現(xiàn)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。出現(xiàn)癥狀后及時(shí)采取正確的處理措施,能有效緩解不適,避免病情加重。