菊花腦的功效與作用

　　隨著生活水平不斷地提高，養(yǎng)生是我們?nèi)粘Ｒ龅氖虑?，其中，菊花腦，就是我們常備的養(yǎng)生品之一，它和菊花可不是同一個(gè)東西，菊花腦，其實(shí)就是菊花的一種，它長(zhǎng)得跟菊花有點(diǎn)兒像。這菊花腦葉子綠油油的，味道清香。而且，菊花腦的功效與作用還是很多的，我們一起來(lái)看看吧！

　　菊花腦的功效與作用

　　1.清熱解毒

　　菊花腦性寒，有很好的清熱解毒作用。夏天天氣熱，人容易上火，這時(shí)候泡一杯菊花腦茶，不僅能解渴，還能幫你降降火氣，預(yù)防中暑。

　　2.眼睛有好處

　　菊花腦對(duì)眼睛確實(shí)有好處。它含有豐富的維生素A，能保護(hù)視力，緩解眼睛疲勞。經(jīng)常對(duì)著電腦、手機(jī)的小伙伴們，可以多喝點(diǎn)兒菊花腦茶，讓你的眼睛也休息一下。

　　3.減肥

　　菊花腦熱量低，而且有利尿的作用，能幫助身體排出多余的水分和毒素。想要減肥的朋友，可以嘗試喝菊花腦茶。

　　菊花腦的注意事項(xiàng)

　　1.菊花腦性寒，所以體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒的人要少吃。

　　2.孕婦和哺乳期的媽媽們也要謹(jǐn)慎食用。

       3.不能用量過(guò)多，食用多了對(duì)腸胃也會(huì)受到一定的影響。

　　總之，菊花腦，它不僅味道清香，還能清熱解毒、保護(hù)眼睛，是夏天養(yǎng)生的絕配，所以對(duì)于養(yǎng)身的朋友，大家趕快試試吧！