養(yǎng)肝補(bǔ)腎吃什么中成藥

　　現(xiàn)在有很多人，雖然還沒(méi)到中年，但他們的精神面貌卻像變老了一樣，最明顯的就是我們的頭發(fā)變化?？傆幸恍┡笥涯昙o(jì)不大，但頭發(fā)早就變白了，發(fā)量也在減少，且頭發(fā)看起來(lái)非常干燥，或者發(fā)際線向后移動(dòng)，前額變得禿頂。很多粉絲都有遇到這種情況，所以來(lái)給小編留言，詢問(wèn)該如何調(diào)整！

　　我發(fā)現(xiàn)這些人大部分都有一個(gè)問(wèn)題，那就是腎精不足。

　　中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨，其華在發(fā)”。頭發(fā)的健康也能反映出我們腎精的狀態(tài)。如果腎精充足，我們的頭發(fā)就會(huì)黑，有光澤，有光澤。另一方面，腎精不足也會(huì)影響我們的頭發(fā)。這就是頭發(fā)與肝腎的關(guān)系。

　　然而，肝腎不足并不僅僅是頭發(fā)過(guò)早變白。我們還會(huì)失眠、多夢(mèng)、精神疲憊、腰酸腿痛、手腳麻木、夜尿頻率增加。這就要求我們補(bǔ)肝腎，養(yǎng)精養(yǎng)血，保護(hù)好腎之下元。

　　今天，小編想和大家分享一個(gè)中成藥，就是從滋陰補(bǔ)血肝腎的角度來(lái)幫助我們保持健康。當(dāng)肝腎的陰血充足時(shí)，頭發(fā)自然就會(huì)好起來(lái)。但很多朋友說(shuō)到滋補(bǔ)肝腎，只知道六味地黃丸。

　　六味地黃丸雖然是滋補(bǔ)肝腎的鼻祖，但對(duì)于肝腎不足導(dǎo)致的早期白發(fā)，它可能并不比傳統(tǒng)的中成藥——七寶美髯丹更準(zhǔn)確。

　　七寶美髯丹

　　由制何首烏、茯苓、牛膝、當(dāng)歸、枸杞、菟絲子、補(bǔ)骨脂組成；用于肝腎虧虛、頭發(fā)早白、早泄、頭暈、耳鳴、腰痛等

　　配方中制何首烏是補(bǔ)肝補(bǔ)腎、益精補(bǔ)血、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的必備藥物；枸杞子、菟絲子還能養(yǎng)肝補(bǔ)腎，協(xié)助生產(chǎn)何首烏和養(yǎng)血精，緩解腰膝酸痛、頭暈、肝腎陰虛頭暈等問(wèn)題補(bǔ)骨脂能溫補(bǔ)腎陽(yáng)。在養(yǎng)陰補(bǔ)血的基礎(chǔ)上，加一些補(bǔ)陽(yáng)藥，可以起到養(yǎng)陰養(yǎng)陽(yáng)的作用。

　　當(dāng)歸能進(jìn)入肝經(jīng)，補(bǔ)血養(yǎng)肝；牛膝能滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨。這兩種藥都能養(yǎng)陰養(yǎng)血，促進(jìn)氣血循環(huán)，防止氣血郁結(jié)。最后，選擇另一種口味的茯苓，茯苓是一種利尿劑和除濕藥。為什么茯苓可用于治療頭發(fā)問(wèn)題？

　　其實(shí)用茯苓治療脫發(fā)是有先例的，著名的“一味茯苓飲”就是單純用茯苓單獨(dú)治療脫發(fā)。

　　因?yàn)楹芏嗳嗣摪l(fā)，就是因?yàn)樗痔?，堵住了?jīng)絡(luò)，發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法輸送，才會(huì)脫落。這里用的是茯苓，意思是如果它被弄濕了，它就會(huì)“生長(zhǎng)”。

　　七寶美髯丹的配方對(duì)肝腎虛虛引起的頭發(fā)早白有很好的效果。

　　如何服用？

　　服用時(shí)間：最好在飯前服用。

　　用法：用溫水送服。

　　用量：每次8g，每日2次。

　　注意事項(xiàng)

　　需要注意的是，對(duì)何首烏、補(bǔ)骨脂等藥用成分過(guò)敏的患者禁止服用；有七寶美髯丹或聯(lián)合用藥肝損害史的患者不宜服用；感冒發(fā)熱患者不宜服用；脾胃虛弱者慎用；肝臟生化指標(biāo)異常、有肝臟病史者慎用；高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；兒童、孕婦和哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　用藥期間應(yīng)采取哪些預(yù)防措施

　　用藥期間應(yīng)注意監(jiān)測(cè)肝臟生化指標(biāo)。如發(fā)現(xiàn)肝生化指標(biāo)異常或有可能與肝損害有關(guān)的臨床表現(xiàn)，如全身乏力、食欲不振、惡心、尿黃、眼黃、皮膚染色等，或原肝生化檢查異常或肝損害臨床癥狀加重，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

　　目前尚不清楚哪些藥物會(huì)與七寶美髯丹相互作用，如果同時(shí)服用其他藥物，請(qǐng)?jiān)诜们白稍冡t(yī)生，以防止藥物相互作用影響其療效。

　　如果服藥3-7天后或服藥期間癥狀沒(méi)有明顯改善或惡化，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

　　嚴(yán)格按照使用方法和用量使用，不要超過(guò)用量，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用。避免與其他有肝毒性的藥物合用。

　　除了口服中成藥外，日常生活中的飲食習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)和良好的生活規(guī)律也很重要。

　　保持充足的休息，及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)，都是有益的保養(yǎng)腎精的方法。

　　綜上，通過(guò)仔細(xì)觀察身體信號(hào)和正確的調(diào)理方法，可以有效補(bǔ)充腎精，從而改善白發(fā)等癥狀，提高生活質(zhì)量。

　　不過(guò)，小編在這里也提醒大家，中醫(yī)用藥需要辯證。如有必要，一定要在合法醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要隨意使用。

來(lái)源：彩牛科普公眾號(hào)